TORCICOLLO: cause, sintomi e cure.
Torcicollo è un termine di uso comune che indica una problematica, spesso ad esordio improvviso, a livello del collo che può essere anche descritta come cervicalgia. Con questo termine si indica una situazione di dolore nella zona del collo, con possibile limitazione dei movimenti e/o altri sintomi associati, come ad esempio formicolio nelle zone limitrofe.
ANATOMIA
Il rachide cervicale è composto da 7 vertebre che sostengono superiormente la testa ed inferiormente proseguono nel tratto dorsale. Come in tutto il rachide anche nel tratto cervicale i corpi vertebrali sono separati dai dischi intervertebrali, che permettono la mobilità e assolvono la funzione di ammortizzare gli urti.
Per sostenere e permettere il movimento esiste poi un sistema di muscoli su più livelli, da profondo a superficiale. L’innervazione è garantita da un sistema di nervi periferici che originano dal midollo spinale, contenuto nel canale vertebrale, che portano la sensibilità e permettono la contrazione della muscolatura a loro preposta.
CAUSE DI PROBLEMI CERVICALI
Le cause che possono portare allo sviluppo del torcicollo (o “dolore nella zona cervicale” se volessimo utilizzare una terminologia medica) sono molteplici e coinvolgono principalmente il nostro stile di vita, oltre che eventi traumatici (colpo di frusta da incidente stradale o un colpo d’aria fredda) e lo stress.
Posture non corrette mantenute per molto tempo o gesti ripetuti possono portare alla lunga a sviluppare sovraccarichi di alcune strutture anatomiche che quindi ad un certo punto inizieranno a produrre dolore. Tipico è l’esempio della scorretta posizione seduta in ufficio in cui il capo è chinato per lungo tempo magari per l’uso del computer.
Lo stile di vita sedentario contribuisce poi in maniera importante all’aggravamento di questa patologia.
SINTOMI
Un problema cervicale si può manifestare con una sintomatologia molto variabile.
Di solito è presente dolore di intensità variabile nella zona del collo con limitazione di alcuni o di tutti i movimenti del collo. In associazione a questi possono esserci altri sintomi quali:
- mal di testa
- vertigini
- nausea
- sintomi ad un braccio (dolore/bruciore/intorpidimento)
- formicolio
- dolore tra le scapole.
I sintomi possono variare di intensità e localizzazione durante la giornata o a seconda dei gesti e delle posizioni che vengono mantenute.
TRATTAMENTO
Il trattamento conservativo è nella maggioranza dei casi risolutivo nei casi sopra descritti.
Data l’estrema variabilità della sintomatologia e delle strutture anatomiche che possono essere interessate, è necessario scegliere la modalità di trattamento più idonea grazie ad un’analisi approfondita del singolo caso. Il medico fisiatra, specialista in questo campo, ha quindi il compito di effettuare la diagnosi e di conseguenza proporre la terapia più appropriata. Possono essere utilizzate terapie fisiche come laser o tecarterapia per controllare il dolore e ridurre l’infiammazione, dove ce ne siano i segni, ma è la terapia manuale o altre metodiche , come il Metodo Mckenzie o l’RPG, ad avere le maggiori evidenze di efficacia. Queste terapie, effettuate dal fisioterapista, prevedono tecniche specifiche di mobilizzazione del tratto cervicale ed esercizi mirati alla risoluzione del problema.
Dove si presentano contratture a livello della muscolatura il fisioterapista può effettuare un trattamento decontratturante nelle zone interessate. In questi casi si può associare a casa l’utilizzo di una fonte di calore (per esempio la borsa dell’acqua calda) per alleviare i sintomi muscolari.
Dal punto di vista farmacologico possono essere utilizzati farmaci antidolorifici, mentre nei casi di dolore più intenso, magari associato a dolori radicolari lungo il braccio, farmaci cortisonici.
Se la sintomatologia non dovesse rispondere nel lungo periodo a questi trattamenti o siano individuati dal fisioterapista o dal medico specialista situazioni di cautela, può essere indicato un consulto neurochirurgico.
CONCLUSIONI
Lo stile di vita è di fondamentale importanza per identificare una prognosi ed evitare che il dolore al collo diventi recidivante. Avere una buona conoscenza di quali sono le posture ed i gesti a rischio, cercare di correggerli, ed inserire nella propria routine momenti dedicati all’attività fisica, aiuta a tenere sotto controllo gli episodi dolorosi.
E voi avete mai sofferto di torcicollo? Come l’avete risolto? Quali sono state le cause scatenanti?
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